Wakacje to czas odpoczynku i radości, ale bywa też, że pojawiają się trudne chwile – samotność, lęk, smutek czy poczucie zagubienia. Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, w okresie letnim masz możliwość skorzystania z bezpłatnej, specjalistycznej pomocy psychologicznej, psychiatrycznej oraz interwencji kryzysowej.
Gdzie szukać pomocy w czasie wakacji?
Poradnie psychologiczno-pedagogiczne – bez skierowania, bezpłatnie.
Ośrodki środowiskowej opieki psychologicznej i psychoterapeutycznej dla dzieci i młodzieży (I poziom referencyjny) – otwarte także w wakacje:
NIEPUBLICZNY SPECJALISTYCZNY ZAKŁAD OPIEKI ZDROWOTNEJ "MARK-MED" SP. Z O.O. SIERADZ IGNACEGO PADEREWSKIEGO 1A - tel. 43 822 06 38
WOLMED ZDUŃSKA WOLA JAROSŁAWA DĄBROWSKIEGO 10 - tel. 697 405 005
WOLMED ŁASK WARSZAWSKA 79 - tel. 697 405 005
WOLMED SIERADZ POLSKIEJ ORGANIZACJI WOJSKOWEJ 16/18 - tel. 697 405 005
Poradnie zdrowia psychicznego dla dzieci i młodzieży – pomoc psychiatry, psychologa i psychoterapeuty (wymagane skierowanie od lekarza rodzinnego lub pediatry).
Centra Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży – dostępne również w sytuacjach kryzysowych.
Numery telefonów zaufania (czynne także w wakacje, 24/7):
116 111 – Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży (bezpłatny, anonimowy).
800 12 12 12 – Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka (bezpłatny, całodobowy).
800 70 2222 – Telefon dla osób w kryzysie emocjonalnym (Fundacja ITAKA).
112 – Telefon alarmowy w sytuacji nagłego zagrożenia życia lub zdrowia.
Pamiętaj!
Wakacje to czas odpoczynku, ale nie musisz być sam ze swoimi problemami. Zawsze możesz porozmawiać z psychologiem, terapeutą lub zadzwonić na telefon zaufania. Pomoc jest dostępna cały rok, także w wakacje.
